Equilibrio®
¿Has conocido a alguien que se despierte con el objetivo de ser infeliz o de fracasar? Claro que no. Entonces, ¿por qué a veces sientes que todo te sale mal, que los problemas se acumulan o que tus relaciones se complican?
Culturalmente, hemos sido entrenados para ser infelices y para dudar, a diario, de nuestra capacidad y potencial. Carecemos de una relación sólida con nosotros mismos, lo que nos deja emocionalmente desnutridos. Buscamos referencias externas para vivir felices y realizarnos, sin darnos cuenta de que las respuestas que buscamos están dentro de nosotros.
Esto nos aleja, día a día, de nuestra mejor versión, de nuestra grandeza y nuestro verdadero potencial, desconectándonos de los demás y del universo que nos rodea. Nos sentimos solos, separados, incompletos y vacíos.
En Aki Happi, creemos que hay una mejor forma de vivir y hacer las cosas para brillar, encender nuestro poder interior y ser verdaderamente felices. Queremos que encuentres tu serenidad, disfrutes de la vida plenamente y seas altamente productivo(a).
BENEFICIOS Y VENTAJAS
NUESTRA METODOLOGÍA
Equilibrio® es un programa experiencial, totalmente virtual, dinámico y movilizador.
Entre sesiones, pondrás en práctica lo aprendido, solucionarás temas pendientes, reflexionarás, verás vídeos y películas, leerás y harás los cambios que deseas en tu vida.
Combinamos poderosas metodologías que generan cambios en poco tiempo, como educación experiencial, Eneagrama, neurociencia, física, PNL, psicología positiva, pensamiento estratégico y “mindfulness”.
Te proporcionaremos libros, artículos, charlas TED, videos y películas, todo de expertos mundiales, para que comprendas por qué hacemos lo que hacemos y encuentres nuevas fuentes de conocimiento e inspiración
¿QUÉ ES EL ENEAGRAMA?
En el ámbito del desarrollo personal, el Eneagrama es una herramienta poderosa para el desarrollo del SER.
El Eneagrama es un mapa del comportamiento humano que explica nuestra compleja dualidad interna. Es un sistema dinámico que permite comprender la personalidad, definiendo nueve tipos de comportamientos básicos y formas de pensar, sentir y actuar. ¿Por qué nueve? Porque esas son las maneras fundamentales del comportamiento humano.
TEMAS A TRABAJAR:
Reconexión Potenciadora
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Test de Eneagrama y retroalimentación individual.
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Test de tus indicadores de bienestar.
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La dualidad: ventajas y retos
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Programación mental.
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Zona de Máximo Potencial.
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Identificación de proyectos esenciales en tu vida.
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Proyecto de vida.
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Misión y propósito de vida.
Consciencia Plena
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¿Qué es la realidad? ¿Qué es la mente? ¿Cómo funcionan?
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Vivir en el presente: ¿por qué y para qué?
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Estrategias para estar en el presente.
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Desmitificando la meditación.
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Medita mientras vives tu vida cotidiana.
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Gestión Emocional.
Felicidad y Realización
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La felicidad, mitos y práctica.
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Física para la vida diaria.
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Felicidad y placer: diferencias.
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Cómo dejar de sufrir.
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Cómo ser feliz de verdad en tu vida diaria.
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Éxito y felicidad: paradigmas.
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Re-significar: una potente técnica.
Productividad y Pensamiento Estratégico
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¿Por qué y cómo puedes alcanzar alta productividad?
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Autogestión y método.
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Alta productividad en la vida diaria.
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Criterios para priorizar y tomar decisiones adecuadas.
Coherencia y Hábitos Nutritivos:
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Coherencia y pensamiento estratégico: la mezcla secreta para convertir tus sueños en realidad.
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Manifestación: mito o realidad.
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Desarrollo de hábitos para la felicidad y la alta productividad.
